سفارش تبلیغ
صبا ویژن

شخصیت شناسی: زخمهای روحیِ پنهانی که به زندگی امروزهی شما شکل مید

چرا مردم فلان کار را انجام می‌دهند؟ اخلاق و رفتار انسان، از همان آغاز آفرینش برای دانشمندان و پیغمبران و حتی شفادهندگان، یک علامت سوال بزرگ باقی مانده است.آیا دوست ندارید که بدانید فردی نزدیک و صمیمی با شما چرا فلان رفتار را انجام داد؟ آیا باارزش‌تر این نیست که شما خودتان را واضح‌تر و روشن‌تر ببینید، مثلاً به طور کاملا واضح و بی‌آلایش نیازها، تصمیمات، گرایشات و انگیزه‌های درونی‌تان را ببینید؟

در حرف? شغلی من به عنوان یک معلم و استاد انرژی درمانی، شخصیت شناسی و تحقیقاتِ این حوزه‌ی روان‌شناسی را ابزاری قدرتمند و مؤثر در امر خودشناسی و خودآگاهی تلقی می‌کنم. شخصیت شما از کجا نشأت می‌گیرد؟ آیا ممکن است که تجربیاتِ دفن شده در عمیق‌ترین بخش حافظ? شما، حالا و امروزه، کردار و پندار و سلامت شما تعیین کنند؟

شخصیت شناسی

شخصیت شناسی به دنبال یافتن یک توضیح مناسب و صحیح برای این سوال است که آیا تجربیات دوران کودکی، توان باقی ماندن تا زمان بزرگ‌سالی و حتی تأثیر بر روی رفتارهای یک فرد بزرگ‌سال را دارند، یا همچنین می‌توانند بر روی شکل و شمایل بدن، سلامت جسمی، خوشحالی و رضایت از زندگی و سلامت روحی نیز تأثیرگذار باشند؟ در طی صدسال گذشته کسانی که در حوزه‌های روان‌شناسی و انرژی درمانی اسم و رسمی داشتند، سعی کردند تا با همکاری با یکدیگر رابط? بین فکر و عمل فرد، و نوعِ شکل و شمایل بدن، مرضی که به آن مبتلا می‌شود و محرکات انرژی و چاکراه‌های او را بیابند.

روان‌پزشک اتریشی، ویلهلم ریچ اولین کسی بود که متوجه شد بیشتر مراجعانش به درون پنج دسته بندی عظیم جای‌گیر می‌شوند. او متوجه شد که تجربیاتِ مشترکِ زمان کودکی سبب می‌شود تا اشکال بدن نیز مشابه باشند و همچنین این افراد، محرک‌های روانی مشترکی را با یکدیگر دارند. در برخی موارد، بچه‌ها زخم‌های روحی شدیدی را تجربه می‌کنند، تا جایی که به طور کلی احساسات خود را مسدود می‌کنند و از یک سیستم دفاعی خاص در برابر تمام جهان استفاده می‌کنند.

مشاهده مقاله  اشتباهاتی که شما را از شاد بودن در زندگی محروم می‌کنند

تحقیقات دیگری که در ادام? این نظریه صورت گرفت سبب شد تا عوامل خارجی دیگری نیز به این پنج دسته اضافه شوند، همچون اطلاعاتی راجع به درس‌هایی که این شخص از زندگی آموخته و هدف زندگیِ او.

شخصیت شناسی

این هم از پنج نوع شخصیتی که می‌تواند مشخص کند، هر فرد در هر دسته چه دیدگاهی نسبت به زندگی و جهان دارد. البته گفتنی است که یادتان باشد، این اسامی تنها و تنها مختص به مطالعات شخصیت شناسی هستند و ممکن است در دیگر حوزه‌های روان‌شناسی معانی متفاوتی را ارائه کنند:

اسکیزوئید _ شخصیت اسکیزوئید، قلمروی دارد که از قبل به دست احساس ناخواستگی و ناامنی تسخیر شده است. یک مادرِ ناراحت و یا ناراضی، یک تولد سخت و یا حتی یک پایان تلخ برای زندگی گذشته می‌تواند به این عقده‌ی روحی منجر شود. فردِ اسکیزوئید از جهان می‌ترسد و همواره انتظارِ اتفاقات ناگواری را دارد. بدن آن‌ها معمولاً شکلی این‌چنینی دارد: قدبلند، لاغر؛ با مفاصلی ضعیف و دست و پاهایی سرد.

اسکیزوئید

زبانی _ شخصیت زبانی زمانی پدید می‌آید که فرد در هنگام رشد زبانی خویش دچار زخم‌ها و آسیب‌های روحی شده باشد _ منظور از رشد زبانی، زمانی است که یک کودک به شیرخوردن مشغول است. تجرب? ترک شدن، سبب می‌شود که شخصیت زبانی با احساس محرومیت بارآمده و بزرگ شود. این احساس خلأ که در درون آن‌ها وجود دارد، سبب می‌شود که افرادی وابسته باشند و به راحتی بازیچه شوند، و این در حالی است که قصد دارند تا نیازهای‌شان را برآورده کنند. شخصیت زبانی بدنی رشد نکرده دارد، انرژی اندکی را در خود جای می‌دهد و مستعد افسردگی و چاقی است.

 

دیوانه _ شخصیت دیوانه از الگوهایی در کودکی، سنی بین 18 تا 48 ماهگی شکل می‌گیرد، دقیقاً زمانی که کودک برای اولین بار سعی در بروز شخصیت خویش و اولین خصیصه‌هایش دارد. ساختار زخم‌های روحیای که مسبب این نوع شخصیت می‌شوند بدین شکل هستند: که والدین فعالیت‌هایی را انجام می‌دهند که کودک احساس میکند به وی خیانت شده یا قلب او را شکسته‌اند. شخصیت دیوانگی سرمای? هنگفتی را در اختیار تصویرِ فرد از خویش قرار می‌دهد، تصویری که در آن، فرد هیچ‌گاه اشتباه نمی‌کند و همیشه در کنترل دیگران است. بدن آن‌ها عموماٌ پف کرده است، شانه‌های پهن و همچنین لگن‌های باریکی دارند، اگرچه که نوع دیگر از بدن آن‌ها بسیار ضعیف و غیرقابل اعتنا است. احساس خیانتی که همراه آن‌ها است، ایشان را مستعد مشکلات کمری و حملات قلبی می‌کند.

 

برای خواندن مقالات بیشتر www.daneshgahezendegi.com را دنبال کنید


5 نشانه بالینی استرس که هرگز نباید آنها را دست کم بگیرید

اضطراب، این واژه کوتاه و مختصر، نقش گسترده‌ای در زندگانی ما دارد. هر چند که واژه اضطراب یا استرس به نظر بار منفی دارد اما اگر استرس وجود نداشت بعید بود ما تا سن جوانی و حتی نوجوانی برسیم و از همان بدو تولد زیر فشار استرس‌های محیطی دوام نمی‌آوردیم. استرس را بارها و بارها در زندگی تجربه کرده‌ایم. هنگام اعلام نتایج آزمون‌های حیاتی، حضور در مصاحبه شغلی، مشکلاتی که در روابط شخصی ما به وجود می‌آیند و در نهایت کل هیجاناتی که ثانیه به ثانیه زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. البته ناگفته نماند که این استرس ناشی از غلیان هورمون‌هایی هستند که در نهایت ما را با نشانه بالینی استرس در رفتار و علائم حیاتی رو به رو می‌کند.

به محض این که دچار استرس شویم هورمون اساسی فوق‌کلیوی، هورمون کورتیزول، شروع به ترشح می‌کند و بدن را برای رویارویی با چالش‌های پیش رو آماده می‌کند. به همین دلیل است که افزایش تنفس، افزایش تعداد ضربان قلب، سرکوب سیستم ایمنی و …را حین رویارویی با مشکلات و عوامل استرس‌زا تجربه می‌کنیم.

همه این علائم را در زندگی تجربه کردیم و می‌کنیم؛ اما تشخیص شرایط استرس‌زا زمانی دشوار می‌شود که بدن برای مدت طولانی تحت شرایط اضطراب‌آور و تنش قرار داشته است و به زبان ساده‌تر تمام پاسخ‌های دفاعی آن که باعث می‌شود نشانه بالینی استرس را در فرد ببینیم در هم می‌شکنند!

در چنین مواردی شاید تمام نشانه‌هایی که می‌شناختیم بروز پیدا نکنند. از نظر روان‌شناسی زمانی می‌توانیم به کمک این افراد بشتابیم که نشانه‌های اساسی دیگر را که به موشکافی بیش‌تری نیاز دارند دریابیم. همراه ما باشید و هرگز از این نشانه‌ها به سادگی عبور نکنید!

مشاهده مقاله  4 راه برای افزایش قدرت تصمیم گیری در زندگی روزانه

5 نشانه بالینی استرس که هرگز نباید آن‌ها را دست کم بگیرید

چنان چه قبلا گفتیم استرس شبیه به نیروی بادی است که می‌تواند تعادل یک پل و خودروهایی که روی این پل قرار دارند را بر هم بزند. وقتی‌که میزان باد افزایش پیدا می‌کند نوسانات و ارتعاشات پل برای همه محسوس می‌گردد. اگرچه این نوسانات و ارتعاشات ممکن است باعث اضطراب و ناراحتی شخصی شود اما حضور نوسان عاملی است تا پل از عهده استرس و فشار برآمده و در مقابل آن مقاومت کند. اگر پل به‌هیچ‌وجه نوسانی نداشته باشد قطعا شکننده خواهد بود و احتمالاً توسط فشار و استرس ناشی از باد خسارت خواهد دید.

چند نشانه بالینی استرس که در ادامه بررسی می‌کنیم در حکم همین بادی هستند که می‌توانند مانع از تعادل افراد شوند.

 

نشانه بالینی استرس

مشکلات گوراشی و اشتهایی پس از بروز استرس

به محض وقوع استرس باید به فکر مشکلات گوارشی که ممکن است بروز کند باشید. این که جریان غذا با سرعت هر چه تمام در مسیر معده حرکت کند و ترشح اسید معده نیز افزایش یابد نشانگر تغییراتی هستند که بعد از وقوع استرس مشاهده می‌کنید. اگرچه مشکلات گوارشی را ممکن است به صورت زخم یا جراحات مشاهده نکنید اما باید آن را نشانه‌ای بابت پیشرفت بیماری در آینده‌ای نزدیک بدانید.

گوشه‌نشینی افرادی که دچار استرس هستند را نادیده نگیرید. اولین مشکلات گوارشی ممکن است به دلیل این گوشه‌نشینی و عدم توجه به تغذیه مناسب رخ دهد. بهتر است برای درک این موضوع شناخت کافی از آناتومی بدن خود پیدا کنید و سعی کنید خودتان وقتی در شرایط استرس‌زا قرار می‌گیرید با برنامه‌ریزی از بحران به وجود آمده خارج شوید.

مشاهده مقاله  با تاثیرات ویران‌کننده آفت سرزنش و تحقیر در روابط خود آشنا شوید!

 

نشانه بالینی استرس

مشکلاتی که مربوط به گوارش می‌شود با تغییرات در اشتها بروز می‌یابند. هورمون استرس در بدن مانع از خواب کافی می‌شود و بدن بیش فعال خواهد شد. پس طبیعی است که در اوقات بیداری مصرف قند و ترکیبات قندی بیش‌تر شود. افزایش وزن در افرادی که به مدت طولانی تحت استرس بوده‌اند طبیعی است. جالب است بدانید ترشح هورمون معروفی که آن را با هورمون سیری می‌شناسند در مواقع استرس سرکوب می‌شود. پس نباید از کسانی که به مدت طولانی تحت فشار روحی بوده‌اند توقع تناسب اندام داشته باشیم. بلکه باید کمک کنیم با برنامه‌ریزی دقیق هر چه زودتر آن‌ها را از این بحران خارج کنیم تا نشانه بالینی استرس برطرف گردد.

هورمون‌های کنترل استرس در بدن برای رویارویی با شرایط دشوار از سوخت چربی‌های بدن جلوگیری می‌کنند. بنابراین طبیعی است اگر احساس گرمای بیش‌تر و اضافه وزن را به صورت توام در دوران بحران داشته باشید.

سردردهایی که به واسطه استرس مزمن می‌شوند

مهم‌ترین تغییراتی که به عنوان نشانه بالینی استرس بروز می‌کند قبض عروق و افزایش فشار خون به تمام نواحی از جمله اعصاب مرکزی است. این سردردها معمولا ناشی از همین تغییرات فشار خونی است که در این دوران تجربه کرده‌اید.

سردرد مهم‌ترین دلیل برای کنترل مدیریت استرس بدن است. شاید بحران را پشت سر بگذارید اما این سردردها در طول هفته به سراغتان می‌آیند. مثل وقتی که یک قرار مهم کاری دارید و استرس ناشی از آن شما را به حالات قبلی برمی‌گرداند و یا بعد از پایان روز کاری و برای تعطیلات آخر هفته مجبور هستید تمام اوقاتتان را صرف درمان سردرد خود کنید.


5 حقیقت جالب و خواندنی درباره روان و حافظه انسانها

حافظه تنها عنصر وجودی ما است که در عین حال که وجود خارجی دارد، وجود خارجی ندارد! در توصیف حافظه شاید مجبور شویم دست به دامن برخی مفاهیم انتزاعی شویم اما آن چه که برای ما اهمیت دارد آن است که حافظه انسان‌ها مهم‌ترین فاکتوری است که کمک می‌کند خودشان را بشناسند و در گذر زمان از هویت خود دست نکشند. مثلا به دلیل همین حافظه است که افراد قادر هستند خاطرات کودکی خود را جمع‌آوری کنند و کلیدی‌ترین نقطه دوران زندگی خود را در این مدت ردیابی نمایند. یا به خاطر وجود حافظه انسان‌ها است که فرآیند کسب تجربه اتفاق می‌افتد و افراد به خودشناسی می‌رسند.

شاید همه ما تصور کلیشه‌ای و رایجی درباره حافظه داشته باشیم. مثلا حافظه همان کابینتی است که تک تک رویدادهای زندگی در آن جاخوش کرده‌اند و هر بار که آن را باز کنیم خاطرات خوب و بد زندگی تداعی می‌شوند. و یا حافظه جایگاهی برای ذخیره بیت‌های اطلاعاتی است که می‌تواند گذشته را با آینده ما گره بزند.

بر خلاف تصورات کلیشه‌ای که ما از حافظه دارید حقایق گسترده‌تر و خواندنی‌تری توسط دانشمندان و روان‌شناسان در این حوزه بررسی شده است. برای آشنایی با این حقایق این مطلب را از دست ندهید.

5 حقیقت جالب و خواندنی درباره روان و حافظه انسان‌ها

احتمالا تا کنون برای بهبود حافظه از روش‌های طبیعی و البته روش‌های متداول دیگری بارها و بارها اقدام کرده‌اید. به هر حال هر کسی در برهه‌هایی از زندگی خود فراموشی را تجربه کرده است، به ویژه هنگامی که مشغله زندگی زیاد باشد. در حالی که این مساله یک اتفاق کاملا طبیعی است. البته داشتن حافظه ضعیف می‌تواند خسته‌کننده باشد و ژنتیک نقش مهمی در از دست دادن حافظه دارد؛ به خصوص در شرایط بروز بیماری‌های عصبی جدی مانند بیماری آلزایمر. با این حال تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی و شیوه زندگی نیز تاثیر زیادی بر بهبود حافظه دارند.

مشاهده مقاله  4 راه برای افزایش قدرت تصمیم گیری در زندگی روزانه

چرا حافظه انسان‌ها ضعیف می‌شود؟

شاید از خودتان بپرسید که چرا باید اصلا چیزی را فراموش کنیم در حالی که زمان زیادی صرف یادگیری آن کرده‌ایم. در پاسخ باید گفت که دلایل زیادی برای فراموش شدن وجود دارد. اولین دلیل به زوال حافظه به مرور زمان برمی‌گردد که باعث می‌شود ذهن نتواند اطلاعات ثبت شده را فراخوانی کند. دلیل بعدی کمی پیچیده‌تر و به خاطر تداخلات ذهنی است. مثلا سعی داریم اسم فردی را به خاطر بسپاریم اما به دلیل شباهت چهره این فرد با یکی از دوستانمان، آن‌ها را با اسامی مشابه خطاب می‌کنیم.

فرمانروایی حافظه در مراکز مغزی

این مراکز مختلف مرکزی هستند که باعث حافظه و ماندگار شدن حقایق در ذهن ما می‌شوند. مرکز هیپوکامپ مهم‌ترین بخشی است که در سیستم اعصاب مرکزی ما باعث تبدیل خاطرات کوتاه مدت به خاطره یا حافظه بلند مدت می‌شود. به دستگاه لیمبیک یکی دیگر از مراکز مغزی است که به صورت متمرکز در احساسات و بروز عواطف ما نقش دارد. حتی احساساتی نظیر گرسنگی و تشنگی هم از این مرکز ناشی می‌شوند.

حافظه انسان‌ها

به طور کلی فرآیندهای پیچیده‌ای نظیر شکل دادن، شناسایی و طبقه‌بندی خاطرات به واسطه سیستم هیپوتالاموس انجام می‌پذیرد. ناحیه هیپوکامپ در واقع یکی دیگر از نواحی موثر مغزی در یادگیری است و اگر می‌بینید یادگیری شما در همان مرحله اول با شنیدن یا دیدن صورت می‌پذیرد به واسطه ناحیه هیپوکامپ است که به صورت قرینه در دو طرف قرار دارد.

فراموشی و آلزایمر در اثر آسیب و یا تحلیل تدریجی ناحیه هیپوکامپ مغز صورت می‌گیرد. دقت کنید که نواحی مختلف مغزی و ساختار آن‌ها به صورت مستقیم متاثر از سن افراد هستند.

 

مسیر زندگی درست را بشناسید و با چشمان باز انتخاب کنبد


17نکت? علمی در جهت پرورش فرزندان شاد و خوشحال

هروالدینی دوست دارد که فرزندانی موفق و خوشحال را تربیت کند.

اما در این زمینه، آموزش‌ها و کلاس‌ها و روش‌های بی‌شماری وجود دارند.

به حرفِ چه کسی باید گوش کرد؟

کدام روش از همه‌ مفیدتر است؟

17 راه علمی برای پرورش فرزندان شاد که اعتماد به نفس بالایی داشته و از بهترین نحوه‌ی تربیت برخوردارند.

  1. برای پرورش فرزندان شاد در وهل? اول باید خودتان دست به کار شوید؛ خودتان را به فردِ خوشحال‌تری تبدیل کنید.

مشکلات احساسی و روانی در والدین می‌توانند از راه‌های مختلفی به کودکان نیز منتقل شوند، و احتمالاً هم? ما این را می‌دانیم. در این اوضاع، شما نه تنها نمی‌توانید فرزندان شادی را به بار بیاورید، بلکه به عنوان یک پدر و مادر، تأثیر و نفوذ کم‌تری بر روی فرزند خود دارید. دوتن از برجسته‌ترین روان‌شناسانِ عرص? کودک در این باره نظر جالبی می‌دهند: (والدین خوشحال، فرزندان خوشحالی خواهند داشت.) آن‌ها در ادامه برای اثبات این نظریه، یک آزمایش علمی راه انداختند و در آن، از کودکان تنها یک سوال پرسیدند: (اگر می‌توانستی یکی از آرزوهایت را راجع به والدینت برآورده کنی، چه آرزویی می‌کردی؟)

جوابِ آن‌ها چه بود؟ نه، این‌که والدین‌شان وقتِ بیشتری با ایشان بگذارنند جزو جواب‌های‌شان نبود. و نه حتی دعوا کردن یا دادنِ آزادیِ بیشتر به کودکان هم در لیست جواب‌ها جایی ندارد. آرزوی آن بچه‌ها این بود که ای کاش والدین‌شان، کم‌تر خسته و مضطرب بودند. بنابراین، چه کاری برای تبدیل شدن به فردی شادتر لازم است؟ جواب در دستان شماست، به آن عمل کنید.

  1. هر زمان که توانستید به مناسبتی خانوادگی جشن بگیرید.

خانواه‌های شاد خانوادهای هستند که به خاطر اتفاقات بزرگ و کوچک به دور یکدیگر جمع شده و جشن می‌گیرند: این اتفاق می‌تواند تمام شدنِ یک هفت? کاری و وسخت باشد، می‌تواند یک نمره‌ی خوب، روزِ اول مدرسه، یک ترفیع کاری، یک تعطیلات خاص و یا یک همایش و فستیوال باشد. این نوع جشن‌ها می‌توانند در حدِ رفتن به پارک باشند، یا اگر در توان دارید، یک مهمانیِ غافل‌گیر کننده به راه بیندازید. یادتان باشد که خانواده‌های شاد بچه‌های شادی را تحویلِ جامعه و جهان می‌دهند، پس جشن گرفتن را به عنوان یک هدف برای خودتان قرار دهید.

تربیت فرزندان شاد

  1. روابط خود را در صدرِ اولویت‌ها قرار دهید

متخصصان در این باره می‌گویند: (خانواده‌های که مدام بر روی فرزندان‌شان متمرکز شده‌اند، سببِ ایجادِ والدینی خسته و مضطرب و عصبی، و بچه‌هایی پرتوقع می‌شوند. ما والدین، امروزه حاضریم تا هرچیزی را _ حتی ازدواج‌مان را _ به خاطر فرزندان‌مان فدا کنیم. بزرگ‌ترین هدیه‌ای که می‌توانیم به کودکان‌مان هدیه دهیم، یک رابط? سالم و عاشقانه با مادرشان است.)

من متخصص ازدواج نیستم، اما تا جایی که می‌دانم، این کارها می‌توانند به افزایش استحکام رابطه‌تان منجر شوند (این نکات برای من و همسرم بسیار مفید واقع شده‌اند):

در روز حداقل دوبار همدیگر را در آغوش بگیرید

با لذت و شورِ تمام از یکدیگر استقابل کنید

از یکدیگر تعریف و تمجید کنید

دست‌های یکدیگر را اغلب بگیرید

شب‌هایی را برای تنها ماندن و زنده‌کردنِ عاشقانه‌های قدیمی تعیین کنید

در روز حداقل بیست دقیقه با یکدیگر حرف بزنید

هر روز بگویید: (دوستت دارم)

  1. وقتی فرزندان‌تان با شما حرف می‌زنند، توجهی بی‌نقص و بدون اختلال را به آن‌ها ارائه دهید

داشتنِ ارتباط کلامیِ صحیح و کامل با فرزندان، در پرورش فرزندان شاد امری حیاتی است و باعث می‌شود که آن‌ها در آینده، به افرادی موفق و خوشحال تبدیل شوند. یکی از راه‌های این کار این است که اگر فرزندان‌تان با شما حرف زدند، توجهِ بدون اختلالی را به آن‌ها ارائه دهید. این بدین معنی است که روزنامه یا دستگاه‌های الکترونیکیِ خود را کنار بگذارید، و حقیقتاً گوش‌تان را به آن‌ها و کلام‌شان بسپارید. وقتی جوابی درست و مناسب و مرتبط با سخن‌شان ارائه دهید، آن‌ها نیز برای ارتباط با شما انگیزه‌ی بیشتری دریافت می‌کنند.

  1. وعده‌های غذاییِ عادی، اما در کنار هم داشته باشید.

فرزندانی که وعده‌های غذاییِ خود را در کنار خانواده صرف می‌کنند، در هر زمینه‌ای موفق می‌شوند. این بچه‌ها، دامن? لغات وسیع‌تری دارند، اعتماد به نفسِ بیشتری دارند و نمره‌های بیشتری را در عرصه‌های تحصیلی کسب می‌کنند. آن‌ها همچنین گرایش کم‌تری به نوشیدنِ مشروبات الکلی، سیگار کشیدن، استعمال مواد مخدر و یا پرورشِ مشکلات روانی در خویش دارند. همه و همه فقط به خاطر اینکه وعده‌های غذایی‌تان را در کنار یکدیگر نوشِ جان کردید!

  1. در تربیت فرزند خود به او یاد بدهید که باید احساساتش را مدیریت کند.

در تحقیقاتِ روان‌شناسی‌ای که در این باب انجام شد، دانشمندان متوحه شدند که کودکانی که قادر به مدیریت احساسیِ خویش هستند، از تواناییِ تمرکز بالاتری برخوردارند، که یک ویژگی اساسی و حیاتی برای موفقیت است. همچنین، این کودکان از سلامتِ جسمانی بهتری بهره می‌برند. برای این‌که بتوانید مدیریتِ احساسات را به فرزندِ خویش بیاموزید، شما باید:

مشاهده مقاله  مشاوره ازدواج

اول از همه خودتان قادر به مدیریت احساسات‌تان باشید

فرزندتان را دلداری دهید

به او توضیح بدهید که داشتنِ هرنوع احساسی قابل پذیرش است، اما هرنوع رفتاری قابل قبول نیست

روندِ رشد و یادگیریِ او را با خودش به اشتراک بگذارید

 

برای خواندن مقالات روانشناسی www.daneshgahezendegi.com را دنبال کنید


7 سوال غیرمنتظره که در اولین قرار عاشقانه باید از طرفتان بپرسید

اینکه در اولین قرار عاشقانه درباره چه چیزهایی صحبت کنید، می‌تواند کمی اعصاب‌خردکن باشد. در حالت ایده‌آل به راحتی با هم صحبت می‌کنید و همه چیز به خوبی پیش می‌رود اما گاهی باید نقشه متفاوتی داشته باشید تا تاثیر بهتری روی طرف مقابل بگذارید. این موضوع باعث می‌شود صحبت‌هایتان به سمت و سوی متفاوتی برود و نکات باارزشی را درباره شخصیت طرف مقابل متوجه شوید.

«سعی نکنید طرف مقابل را با داستان‌ها و حقایق عجیب و غریب درباره خودتان، تحت تاثیر قرار دهید. زیرا این روش معمولاً جواب نمی‌دهد. در عوض، باید یاد بگیرید که چگونه به صحبت‌های او گوش دهید و واکنش مناسب را داشته باشید. این کار باعث می‌شود که او احساس کند برایش ارزش قائل هستید و برای دیدار دوباره شما، اشتیاق خواهد داشت.»

شاید خیلی از افراد ندانند که در اولین قرار عاشقانه چه سوالاتی را مطرح کنند اما مطمئن باشید که حتی در اولین قرار، می‌توان سوالات خوبی پرسید که سطح عمیقی از شخصیت طرف مقابل را نشان می‌دهد. از سوالات شخصی یا غیرمعمولی دوری نکنید، به این دلیل که دقیقاً باید چنین سوالاتی را بپرسید.

«پرسیدن سوالاتی که شخصی‌تر هستند، نه‌تنها شما را به پاسخ بسیاری از سوالاتتان می‌رسانند، بلکه باعث می‌شوند که قرار شما نسبت به بیشتر قرارهای دیگر، متمایز باشد. همچنین طرف مقابل احساس ارتباط بهتری با شما می‌کند، چونکه شما سوالاتی برای شناخت بهتر او پرسیده‌اید و به سوالاتی کلی بسنده نکرده‎اید. بنابراین ارتباط را سریع‌تر ایجاد می‌کنید.»

اولین قرار عاشقانه

در ادامه 7 سوال غیرمنتظره را آورده‌ایم که می‌توانید از آن‌ها در اولین ملاقات عاشقانه استفاده کنید. در ادامه همراه دانشگاه زندگی باشید.

مشاهده مقاله  چرا برآورده کردن انتظارات والدین گاهی کابوسی وحشتناک است؟

1 – رابطه تو با والدینت چطوره؟

پرسیدن اینکه رابطه طرف مقابل با والدینش چطور است، روشی عالی است برای کسانی که می‌خواهند درباره گذشته او اطلاعاتی کسب کنند و بدانند که او چگونه با سختی‌های زندگی کنار می‌آید. حتی پرسیدن درباره دوران کودکی در قرار اول، با اینکه خیلی عمیق به نظر می‌رسد، می‌تواند اطلاعات بسیاری را درباره طرف مقابل فاش کند.

 

2 – دوستانت چطور تو رو توصیف می‌کنن؟

برخی اوقات پرسیدن درباره دیدگاه دیگران، می‌تواند به شناخت ما از طرف مقابل کمک کند. اینکه بپرسید دوستان آن فرد، چگونه توصیفش می‌کنند و درباره‌اش چه می‌گویند، می‌تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، اطلاعاتی درباره دوستان او به دست می‌آورید که در نهایت، نشان‌دهنده بخشی از شخصیت و رفتارهای طرف مقابل است.

 

3 – در رابطه به دنبال چه چیزی هستی؟

این سوال خیلی رک و راست است و شاید برای قرار اول نامناسب به نظر برسد. اما این سوال کمک می‌کند که عقاید و تفکرات طرف مقابل را به خوبی بشناسید و ببیند که آیا درباره رابطه هم‌عقیده هستید یا نه. پس می‌توانید خیلی واضح و در همان قرار اول، این سوال را بدون ترس و واهمه، مطرح کنید.

4 – بهترین تعطیلاتی که در آن حضور داشتی، کدام بوده؟

این هم یک سوال عجیب است که می‌تواند اطلاعات بسیار خوبی را فاش کند. با پاسخ به این سوال، شما متوجه می‌شوید که طرف مقابل چه نظری درباره حس ماجراجویی دارد و چه کارهایی را عالی و استاندارد تلقی می‌کند.

اولین قرار عاشقانه

5 – بزرگ‌ترین دستاورد تو در زندگی چه بوده؟

این سوال باعث می‌شود که اطلاعات بیشتری درباره آن فرد به دست آورید. این اطلاعات به پاسخی که فرد مقابل می‌دهد و همچنین نحوه پاسخگویی بستگی دارد. سالاما مارین که یک روان‌شناس است می‌گوید:

مشاهده مقاله  7 توقعی که دختران از پدر خود دارند. رابطه پدر دختری

«سوال بزرگ‌ترین دستاوردت در زندگی چی بوده؟ سوالی خوب برای باز کردن صحبت و کشف چیزهایی درباره طرف مقابل است، بدون اینکه او قادر باشد از خودش بیش از حد تعریف کند.»

 

برای مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده با دانشگاه زندگی همراه شوید.

 

برای خواندن مقالات بیشتر اینجا را کلیک کنید