مقالات آموزش فن بیان

آموزش سخنرانی را کلیک کنید

هدف از نگارش این مقاله:

بزرگترین تفاوت انسانها با سایر موجودات تفکر انتقادی است،. در این مقاله قصد داریم راهکارهایی را ارائه دهیم که این تفاوت بارزتر شود.

یک تحقیق جالب در دانشگاه هاروارد:

اخیرا تحقیقی در دانشگاه هاروارد انجام شد که نشان می‌داد کاسکوها و خرگوش‌ها بسیار باهوش‌تر از انسانها هستند. زرافه می‌تواند 10 بار سریعتر از انسانها پردازش ذهنی داشته باشد. گاوها با دیدن رنگ قرمز عصبانی ‌می‌شوند،‌ موش‌های کور مادرزادی کور بدنیا می‌آیند و موش‌ها سخت عاشق پنیر هستند، خرگوش‌ها سخت عاشق هویج هستند. در فصل زمستان،‌ خرس‌ها به مدت سه‌ماه به خواب زمستانی می‌روند. کوهان شتر پر از آب است و به همین دلیل می‌تواند چندین روز آب ننوشد و از کوهان خود تغذیه کند.

آیا شما با این تحقیق موافقید؟ اگر چنین است، شما تفکر انتقادی ندارید. چنین تحقیقی در دانشگاه هاروارد انجام نگرفته و این موارد نیز همگی اشتباه است. کاسکوها و خرگوش‌ها به هیچ‌وجه باهوش‌تر از انسان‌ها نیستند، پردازش فکری زرافه بسیار ضعیف‌تر از انسان‌ها است. گاوها دچار کوررنگی هستند و آنچه که آنها را عصبانی می‌کند،‌ رنگ قرمز نیست بلکه حرکت‌های سربع و تکراری است. موش‌های کور نابینا نیستند فقط بینایی آنها ضعیف است. موش‌ها عاشق چیزهای شیرین هستند و نه پنیر،‌ مگر اینکه چیزی گیرشان نیاید که مجبور شوند پنیر بخورند، آنها فقط در کارتون‌ها عاشق پنیر بوده‌اند. خرگوش‌ها عاشق سبزیجات و برگ صیفی‌جات هستند. در زمستان خرس‌ها بدلیل کمبود غذا و انرژی، تحرک کمتری دارند اما به خواب زمستانی سه‌ماهه نمی‌روند. در کوهان شتر فقط چربی وجود دارد.

آموزش پرورش و تفکر انتقادی:

یکی از علل فقدان تفکر انتقادی سیستم آموزشی کشورهاست،‌ سیستمی که می‌گوید هر آنچه که من می‌گویم بخوان و حفظ کن و آنرا به من پس بده تا من نیز به تو نمره و پاداش بدهم. این سیستم قدرت انتقاد را از ما گرفته است و باعث شده که ساده‌اندیش شویم. نظر آلفرد نورت وایت‌هد در خصوص آموزش و پرورش خواندنی‌ست ” تعلیم شاگردان بی‌حاصل است، مگر این‌که کتاب‌هایشان را گم کنند،‌ جزواتشان را بسوزانند و نکات از بر شده برای امتحان را فراموش کنند”.

 

تفکر سفید، سیاه و خاکستری:

فکر سفید فقط برای بیان اطلاعات است. مثلا من چند وسیله را به شما نشان می‌دهم و نام آنها را به شما می‌گویم. شما به کمک فکر سفید یا خام خود نام آنها را متوجه می‌شوید. شاید یکی از دوستانم را به شما نشان دهم و بگویم او فرد خیری است،‌ شما باز یک فکر سفید دارید یعنی یک دانش. افرادی که از فکر سفید زیاد استفاده می‌کنند فقط اطلاعات را می‌گیرند و سپس به بقیه منتقل می‌کنند،‌ این افراد بدون اینکه متوجه باشند در حال شایع پراکنی هستند.

مثلا کافیست که به شخصی که فقط از فکر سفید استفاده می‌کند بگوییم که فلان شخص یک داروی گیاهی به افراد می‌دهد و هر کسی این دارو رو استفاده کند شفا می‌گیرد،‌ او بدون هیچ تحقیقی این مطلب را به دوستان و اقوام‌ش منتقل و آن‌‌ها هم اگر فقط از فکر سفید خود استفاده کنند، اطلاعات دریافتی را بدون هیچ نقدی به سایرین منتقل می‌کنند.

در کشور ما خیلی‌ها فقط از فکر سفید استفاده می‌کنند. نقطه مقابل فکر سفید، فکر سیاه است که خیلی بدبین است و به همه چیز سخت شکاک است و بدون دلیل موجه، ‌اطلاعات و دانش جدید را رد می‌کند. فکر خاکستری مابین این دو است. اگر فقط فکر سفید داشته باشم، یک انسان ساده‌لوح خواهیم بود و اگر فقط فکر سیاه داشته باشیم،‌ تبدیل به انسانی بدبین خواهیم شد. فکر خاکستری ابزار دارد و به کمک ابزارهای خود اطلاعات و دانش جدید را نقد و بررسی می‌کند و در نهایت تصمیم می‌گیرد که به دانش جدید اعتماد کند یا خیر.

یک مثال بزنم تا مطلب خوب جا بیفخت،‌ فرض کنیم که من می‌خواهم در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کنم، به شما می‌گویم که اگر به من(سید جواد غفاری) رای بدهید آب و برق و گاز را رایگان و مالیات را حذف و ماهانه مبلغ یک میلیون تومان یارانه به هر ایرانی پرداخت خواهم کرد.

اگر شما فکر سفید داشته باشید، خواهید گفت چه عالی،‌ حتما به غفاری رای می‌دهم، سید هم که هست لابد آدم خوبی است. اگر فکر سیاه داشته باشید پیش خودتان خواهید گفت که تماما حرفهایش دروغ است و من به غفاری رای نمی‌دهم. اگر فکر خاکستری داشته باشید، از من توضیح خواهید خواست، با سوالات زیاد به درستی و نادرستی شعارهایم پی خواهید برد و در نهایت تصمیم می‌گیرید که به من رای بدهید یا خیر.

بریم سر بحث اصلی

تفکر نقاد چیست:

یک فرآیند فکری فعال و منطقی و نظام‌مند شده است که به کمک آن می‌توانیم صحت اطلاعات را مورد ارزیابی قرار دهیم، آنها را بپذیریم و یا رد کنیم. این نوع تفکر باعث می‌شود از انجماد فکری و عاطفه‌گرایی فاصله بگیریم. تفکر نقاد برای پذیرش اطلاعات، نیاز به دلیل دارد و به کمک پرسش،‌ معنی کردن و تحلیل کردن صحت و عدم‌صحت اطلاعات را بررسی می‌کند.

لازمه تفکر نقاد “شک‌کردن” است. شک‌گرایی با بدبینی متفاوت است. فرد بدبین حاضر نیست اطلاعات رو مورد ارزیابی قرارد دهد و فقط مخالفت می‌کند. شک‌گرایی می‌گوید چیزی را به سرعت باور و رد نکن،‌ بلکه در ابتدا آنرا مورد بررسی قرار بده. این نوع شک‌گرایی، “شک‌گرایی” سالم است.

نقد کردن با انتقاد متفاوت است: فرد نقاد بدنبال نقاط‌قوت و ضعف است اما فرد منتقد صرفا بدنبال نقاط‌ضعف است.

اهمیت تفکر انتقادی:

1. تفکر انتقادی مسیری برای درست اندیشیدن است.
2. بالابردن قدرت تاثیرگذاری بر عقاید و نظر دیگران
3. مدیریت اطلاعات ورودی به ذهن
4. پیش‌بینی خطاها و آینده‌نگری
5. تصحیح باورهای خود
6. سپری در برابر فریب

 

اجزا تفکر انتقادی:

1. تفکر فعال: فرد منفعل نیست و شروع به جمع‌آوری اطلاعات برای بررسی صحت اطلاعات جدید را دارد. مطالعه عمومی و گفتار درونی باعث تقویت تفکر فعال می‌شود.
   1. مطالعه عمومی: زمانیکه اطلاعات جدیدی را دریافت می‌کنیم،‌ به کمک اطلاعات قبلی می‌توانیم آنرا ارزیابی کنیم و یا با مطالعه منابع اطلاعاتی جدید، به صحت و سقم اطلاعات پی خواهیم برد. کتاب‌‌هایی را بخوانید که مخالف ایدوئولوژی شما هستند.
   2. گفتار درونی: زمانیکه به شما پیشنهاد سرمایه‌گذاری با سود بالا می‌دهند، ممکن است دو واکنش متفاوت نشان دهید. واکنش اول، استقبال از طرح و سرمایه‌گذاری. واکنش دوم: در ذهن خود آنرا تجزیه و تحلیل می‌کنید. از کجا معلوم که حرف‌هاش درست باشه،‌ چه دلیل و سندی برای حرفش داره.
2. اطلاعات واقعی، اطلاعات غیرواقعی و نظر:

اطلاعات واقعی اطلاعاتی هستند که قبلا تجربه شده‌اند و مشخص شده که درست هستند. مثلا ورزش باعث سلامتی و سیگار کشیدن باعث بیماری‌های ریوی می‌شود.

اطلاعات غیرواقعی اطلاعاتی هستند که تجربه ثابت کرده که اشتباه هستند. مصرف مشروبات الکلی باعث سلامت معده می‌شود.

نظر، برداشت یک فرد در خصوص چیزی که ممکن است واقعی و یا غیرواقعی باشد.

ابزارهای تفکر نقاد:

1. بررسی اعتبار یک موضوع با استفاده از سؤال کردن
2. دقت در نتیجه گیری: برای نتیجه‌گیری بهتر باید تمام جوانب را خوب ارزیابی کرد.
3. بررسی دقیق منابع اصلی افکار؛ عقاید و ارزیابی اعتبار آنها به کمک سوال

 

چهار منبع اصلی برای تولید افکار و باورها وجود دارد:

           3?1? تجربه شخصی

           3?2? شواهد حقیقی

           3?3? کتاب ها و نشریات

           3?4? مراجع قدرت نظیر والدین، آموزگاران، و…

چهار منبع فوق دلیل بسیاری از باورها و افکار است،‌ حال آنها با طرح چند سوال به چالش می‌کشیم

به چالش کشیدن تجربه شخصی

 

• این تجربه در چه شرایطی روی داده است؟
• آیا امکان تحریف و اشتباه وجود داشته است؟
• آیا تبیین های دیگری نیز برای این تجربه وجود دارد؟

به چالش کشیدن حقایق

 

• چطور می توان این واقعیت را ثابت کرد؟
• آیا این حقیقت به نوع دیگری نیز قابل تفسیر است؟

 

به چالش کشیدن کتاب‌ها و نشریات

 

• آیا نویسندگان کتاب ها معتبر و قابل اعتماد هستند؟
• آیا مطالب کتاب توسط دیگر کتاب ها تأیید می شود؟
• نویسنده برای اثبات عقاید خود چه دلایلی ارائه کرده است؟

 

به چالش کشیدن مراجع قدرت

 

• آیا در این زمینه اطلاعات دارند؟
• آیا اطلاعات آنها کافی است؟
• آیا اطلاعات آنها قابل اعتماد است؟
• آیا تا به حال اطلاعات غلط داده اند؟
• آیا دیگران نیز با نظر آنها موافق اند؟

پذیرش اطلاعات صحیح:

 

در پایان اطلاعات صحیح را خواهیم پذیرفت

 

 

              همیشه “شک‌گرایی سالم” را داشته باشید. به این مقاله نیز شک سالم داشته باشید.

پیچ رادیو را باز می کنیم، موج را روی کانال مورد علاقه و همیشگی تنظیم می نماییم و منتظر می مانیم. تنها چند صدم ثانیه طول می کشد تا این انتظار به یک لذت تازه و دل انگیز تبدیل می شود. لذتی که به محض انتشار صدای گوینده رادیو در فضای ماشین شروع شده و تا جایی ادامه می یابد که دیگر دل کَندن از ماشین برایمان دشوار می شود! دور و اطراف ما پر است از این آدم های خوش صدایی که با نوای مخملیشان دلربایی می کنند و عقل و هوش شنونده را از او می گیرند. فکر می کنید چه چیزی باعث می شود صدای بعضی از ما تا این حد شنیدنی، گرم و دلنشین باشد یا به عبارت ساده تر مهم ترین مواردی که به عنوان شاخصه صدا در شکل گیری کیفیت آن نقش دارند چیست؟

همه ما با تاثیرات چشمگیر صدا در روابط روزمره و موقعیت های شغلی آشنا هستیم. برای اوپراتورهای تلفن، فروشندگان، بازاریابان، مشاوران، فعالان حوزه پزشکی، سخنرانان، معلمان و اساتید و خلاصه هر نوع شغل و حرفه ای، صدا به عنوان یکی از اعضای موثر در جذب مخاطب حرف اول و آخر را می زند. اما صدای همه مردان و زنان از نظر کیفی برابر نیست و در این بین برتری های زیادی نسبت به یکدیگر وجود دارد.

اگر شما هم می‌خواهید به جرگه خوش‌صداترین سخنوران چه در روابط فردی و چه در روابط حرفه ای و اجتماعی خود بپیوندید و صدایی نرم و مخملی و بدون خط و خش (!) داشته باشید بد نیست به نسخه امروز دانشگاه زندگی توجه کنید.

معرفی 7 شاخصه صدا در سخنوری و سخنرانی

جای بسی خوشحالی است که صدا نظیر سایر فاکتورهای خدادادی افراد مثل قد یا سایر ویژگی های ظاهری ثابت نیست و با ترفندهای متعددی می توان صدا را از آن چه که هست صد برابر ارتقا دارد! مثلا هر سخنور قادر است با راه و روش های اصولی تقلید فن بیان بزرگان هنگام صحبت کردن، به تدریح با شیوه بیان آن ها خود را سازگار کرده و صدایش را به سمت آن ها متمایل سازد. یا این که یک گوینده رادیو می تواند با ترفندهای کلیدی برای کلفت کردن یا بم کردن صدا، صدای واقعی خود را از آن چه که هست بهتر نشان دهد.

برخی از شاخصه هایی که در ادامه بررسی می کنیم، از جمله مهم ترین ویژگی یا شاخصه صدا هستند که هر سخنران، سخنور یا به طور کلی هر فردی که در امور روزمره خود بیشتر به استفاده از زبان و صدا وابسته است باید در خود جستجو کرده و ارتقا دهد.

زیر و بمی صدا

هنگام حرف زدن در موقعیت های مختلف، خصوصا موقعیت های شغلی که قرار است فراز و فرودها در طول حرف زدن مخاطب را تحت تاثیر قرار دهد زیر و بمی صدا اهمیت بسیار دارد. منظور از زیر و بمی صدا همان ارتفاع صدای ما یا در واقع تلاش ما برای بلندتر حرف زدن بدون فریاد است. تارهای صوتی خود را به مثابه یک گیتار در نظر بگیرید. هر چه قدر که تارهای این گیتار بیشتر به لرزش درآید صدای شما زیرتر و احتمالا بدون آن گرفتگی خاصی که در صدای بم شنیده می شود به گوش مخاطب خواهد رسید. زمانی که این تارها با کندی و با دفعات کم تری مرتعش شوند صدا بم تر و بم تر خواهد شد.

این زیر و بمی صدا در برخی از زبان ها از جمله زبان بین المللی انگلیسی اهمیت زیادی دارد. مثلا گوینده با این بالا و پایین کردن ارتفاع می تواند روی بخش های مختلف یا سیلاب های یک کلمه استرس بیشتری ایجاد کرده و به این شکل تاکید خود را نشان دهد. ما نیز در زبان فارسی می توانیم از زیر و بمی به عنوان یک شاخصه صدا احساساتمان را بروز دهیم.

تُن یا لحن صدا

در هر حالتی همه ما نیازمند تنظیم تن یا لحن صدای خود هستیم. در برخی از منابع تن صدا را درجه صدا یا همان بلندی و کوتاهی صدا در نظر می گیرند. به هر حال مقصود ما در اینجا تنظیم الحان می باشد. مثلا در مواقعی که مجبور هستیم با تن مکالمات روزمره یعنی به همان حالت عادی صحبت کنیم، در مواقع خاص دیگر نیز مجبور هستیم تن صدای خود را آهنگین کنیم. این تغییرات را به خوبی زمان دیدن فیلم متوجه می شویم. مثلا با تغییر سکانس ها می توانیم این تغییر الحان را بهتر احساس نماییم. حالا همین لحن را با زمانی که مشغول دیدن یک کارتون هستید مقایسه نمایید.

حجم صدا

قدرت یک صدا، یه به زبان حجم و بلندی آن که بتواند همه را متوجه خود سازد یک فاکتور اساسی در ارزیابی شاخصه صدا افراد است. تنظیم تعادل بین حجم صدا و موقعیتی که در آن قرار گرفته اید هنری است که کم تری سخنران یا سخنوری از آن برخوردار است. گاهی زیادی بلند حرف زدن یا حجم داده به صدا باعث می شود دیگران ما را بی ادب تلقی کنند. گاهی هم آرام صحبت کردن و عدم بهره وری از تمام توانایی یا قدرت موجود در صدا باعث بروز سوتفاهم هایی می شود.

بازیگری صدا

آن چه یک سخنور را از یک هنرمند متمایز می کند ابزاری است که با استفاده از آن به هنرپیشگی می پردازد. به زبان دیگر سخنور از استعداد صدای خود استفاده می کند و این صدا او می باشد که قرار است در مقابل مخاطب بازیگری یا هنرپیشگی کند. تریلر فیلم ها، صدایی که قرار است بخشی از یک کتاب صوتی را به تصویر بکشد و صدایی که می خواهد بیانگر اهداف پشت یک تبلیغ پرهزینه باشد باید دارای خصلت بازیگری یا act باشد. به همین دلیل بازیگری را یک شاخصه صدا در افراد حرفه ای به شمار می آورند.

تلفظ های بی عیب و نقص

یکی از مواردی که به صورت غیرمستقیم کیفیت صدا را از خود متاثر می سازد تلفظ های بی عیب و نقص می باشد. برای همه ما پیش آمده است؛ مثلا وقتی قرار است یک کلمه سخت یا ناآشنا را چند بار تلفظ کنیم مکث می کنیم و حتی صدایمان آرام تر از همیشه خواهد شد.

تلفظ درست کلمات از ملزومات کار هر سخنور برای استفاده تمام و کمال از تمام ظرفیت های صدا است.

مکث و وقفه های مداوم

یکی از نویسندگان طنز آمریکایی می گوید: کلمه و واژه مناسب و درست ممکن است نافذ و موثر باشد، اما هیچ کلمه و واژه ای موثرتر از یک لحظه سکوت ، مناسب و بجا نیست! قبلا درباره اهمیت مکث در سخنرانی صحبت کردیم؛ اما تا کنون مکث و وقفه های مداوم را به عنوان شاخصه صدا بررسی نکرده بودیم.

مکث یکی از خاصیت های صدای واضح و فن بیان صریحی است که قرار است مخاطب دیگران باشد.

پالایش صدا

هیچ کس 100 درصد نمی تواند وقتی که پشت میکروفون می ایستد دقیقا همان کسی باشد که در مخیله خود تصور می کرده است. کیفیت و انعطاف پذیری دو شاخصه صدا هستند که به گوینده امکان تغییرات گاه به گاه را می دهند.

از جمله هفت گنجی که باعث می شود گوینده دوست داشتنی تری به نظر برسیم پالودن صدا قبل از حرف زدن می باشد. اما تکنیک های مختلفی برای این پالایش و آماده سازی وجود دارد. در کنار تکنیک های مراقبت از تارهای صوتی می توانید از معجون های مختلف استفاده کنید و حتما تحت نظر پزشک از ویتامین های مختلف نیز مصرف نمایید.

مهارتهای سخنرانی را کلیک کنید

مردم در بهترین حالت قادر هستند فقط 7 درصد آن چه که می شنوند را به خاطر بیاورند؛ مگر آن که پشت این یادآوری تمرین و تکراری بوده باشد. این بدین معنا است که فقط 7 درصد تلاش های شما برای قانع کردن مخاطبانتان موثر واقع می شود و مردم به صورت میانگین همین درصد اندک را از شما دریافت می کنند. Jerry Richardson در کتاب Magic of Rapport تاکید می کند که در میان تمام فاکتورهای موثر نظیر لبخند زدن در طول سخنرانی، توجه به تیپ های شخصیتی مخاطبان در طول سخنوری یا ترفندهای مربوط به آمادگی قبل از صحبت کردن و سخنرانی، این تُن صدای سخنران است که در اذهان 38 درصد از مخاطبان ما در طول صحبت کردن ثبت می شود. 55 درصد دیگر مربوط به حالات چهره و زبان بدن است که قبلا بدان پرداخته ایم و خیلی زیاد به یاد می ماند. بنابراین شکی باقی نمی ماند که یک سخنور در کنار زبان بدن به صدا سازی در فن بیان اهمیت دهد و نسبت به تقویت آن حریص باشد.

خیلی خوب می دانیم که اطلاعات و تسلط هر فرد بیش از هر عامل دیگری بقیه را خیره می کند و باعث می شود دیگران از ما تعریف و تمجید کنند. با این حال همیشه عوامل پیش بینی نشده ای وجود دارند که حتی متخصصان و کسانی که به مطالب احاطه کامل دارند را به چالش بکشند. هر گوینده با صدا سازی در فن بیان و تکنیک های آماده سازی صدا پیش از سخن گفتن می تواند بخشی از نقصان ها و ضعف هایی که در صدایش حس می شود را جبران کند. به شرط این که با اصول آن آشنا باشد.

با این پیش درآمد در مطلب دیگری از دانشگاه زندگی به مرور مختصر کلیات تکنیک های صداسازی در فن بیان می پردازیم.

تکنیک های صداسازی در فن بیان

یک سخنران یا یک گوینده هنگام حرف زدن ممکن است به جای صداسازی نرمال و فعال دچار افراط یا تفریط شود. افراط در صدا زمانی رخ می دهد که به خاطر تاکید روی گفته هایمان ناخواسته تن صدا بالا می رود و سخنرانی چیزی جز داد و فریاد نیست. اما حالت تفریط دقیقا مقابل فریا یا صداهای گوش خراش است و دقیقا مثل یکنواختی صدا در طول سخنرانی چیزی مثل زمزمه کردن است که شبیه داروی خواب آور روی مخاطب عمل می کند!

قطعا تمرینات زیر به سخنران یا گوینده کمک می کند تا در فن بیان خود با تکنیک های صداسازی مرز بین فریاد و زمزمه را پیدا کند و بتواند تا پایان کار تعادل خود را روی همین محور حفظ نماید.

صدا سازی را از خانه شروع کنید!

هیچ جا خانه خود آدم نمی شود؛ خصوصا وقتی که قرار باشد برای سخنرانی و صداسازی در سخنرانی تمرین کنیم! برای شروع ابتدا قلم به دست شوید و پنج یا شش عبارت مرتبط با بحث گفتگو خود را روی کاغذ یادداشت کنید. مثلا اگر قرار است درباره شیوع یک بیماری خاص بین حیوانات یک منطقه وارد یک مناظره یا گفتگو شوید می توانید عبارت های تکان دهنده ای مثل آثار این بیماری بر سلامت انسان، بیماری های مشترک بین حیوان و انسان و مضرات این بیماری را برای محیط زیست جمع آوری کنید.

حالا می توانید کار را شروع کنید. هر یک از این عبارت ها را به عنوان یک سوغاتی به اعضا خانواده خود هدیه دهید. می پرسید چه طور؟ تکه های کاغذ یا کاغذ نوشته ها را بین اعضا خانواده خود تقسیم کنید و از آن ها بخواهید این کاغذ ها و متن های مختصر نوشته شده روی آن ها را به خاطر بسپارند. این کار برای مراحل بعدی قطعا لازم است؛ پس فعلا صبور باشید!

برای صداسازی فضا سازی کنید!

برای شروع صدا سازی در فن بیان قبل از شروع سخنرانی یا گفتگو از یک فضا باز و بزرگ برای شبیه سازی ملاقات، مصاحبه یا مکالمه استفاده کنید. یکی از اتاق های بزرگ و جادار منزل را انتخاب کنید که خیلی راحت افراد بتوانند در آن رفت و آمد کنند و خلاصه تحرک داشته باشند.

شروع صداسازی با ارتباطات چشمی

از دیگران بخواهید در اتاق حضور پیدا کنند و مقابل شما برای لحظاتی بایستند. تکنیک های صداسازی در فن بیان باید به صورت مستقیم و در گفتگو با مخاطبان واقعی تمرین شوند؛ پس از این کار احساس خجالت نکنید. اولین مرحله از صداسازی با ارتباطات چشمی شروع می شود. یعنی حالات نگاه کردن و برقراری ارتباط چشمی با مخاطبان مشخص می کند که تن صدای ما به چه شکل باشد و دقیقا با چه ولوم یا درجه صدایی صحبت کنیم.

برای ارتباطات چشمی با راهنما زیر کار را شروع کنید:

1. اطراف اتاق قدم بزنید
2. راه رفتنتان را سریع تر کنید
3. سرعت راه رفتن را کم کنید و کم کم متوقف شوید
4. به نگاه های مخاطبان خیره شوید و تا جایی پیش بروید و که نگاه هایتان به هم دوخته شود
5. همین روند را هر 60 ثانیه یک بار طی کنید و در ثانیه شصتم یک توقف کوتاه داشته باشید و ارتباط چشمی را برقرار کنید
6. جهت را عوض کنید
7. با هر بار تغییر جهت به فرد دیگری نگاه کنید و نگذارید فقط یک نفر در مرکز توجه شما قرار گیرد
8. حالا از تمام مخاطبانتان بخواهید برگه هایی را که در داشتند را یک بار دیگر ببینند و سعی کنند با اشاره های چشمی و برقراری ارتباطات غیرکلامی به هم منظور خود را بفهمانند.

ارتباط چشمی روی صداسازی چه تاثیری دارد؟

با یادگیری فن برقراری ارتباطات چشمی، به مرور زمان می توانیم بخشی از مسئولیت انتقال پیام را با ارتباط چشمی بسپاریم و بنابراین در صحبت کردن بیش از حد افراط نکنیم. سخنرانانی که در طول سخنرانی به شدت هیجان زده می شوند و این هیجان باعث می شود فریاد بزنند می توانند از این تکنیک استفاده کنند و ببینند تا چه حد بار روش دوش آن ها برای سخن گفتن با ارتباطات کلامی سبک تر می شود.

با تخلیه انرژی صداسازی کنید!

بر خلاف مرحله قبل که در سکوت کامل و با ارتباط چشمی توانستید تعادل کافی در تن صدای خود ایجاد کنید این بار با بلند حرف زدن قصد داریم صداسازی در فن بیان را تمرین کنیم. بر همین اساس تمرین های زیر را تکرار و تکرار کنید:

1. صدای خود را صاف کنید؛ حالا با همراه مخاطبان خود تلاش کنید نوشته ها را با نرم ترین و لطیف ترین صدای خود بخوانید
2. حالا بر خلاف مرحله قبل تا حد ممکن صدایتان را بالا ببرید و تلاش کنید متن را با صدای بلند تر تا جایی که امکان دارد بخوانید
3. مجددا تن صدای خود را کم کنید و حالا چرخشی کار کنید. ابتدا صدای خود را بالا ببرید و به تدریج آرام تر صحبت کنید
4. واژگان را زمزمه کنید. زمزمه کردن با آرام حرف زدن فرق دارد. زیر لب حرف زدن طوری که همزمان وضوح و شفافیت صدا حس شده باشد زمزمه کردن است.
5. متن داخل برگه ها را این بار از آخر به اول بخوانید
6. حالا صدا خود را بالا ببرید و هر عبارات را یک بار دیگر با لبخند زدن بخوانید
7. تا حد امکان سرعت خود را در ادا کردن کلمات بالا ببرید و هجا ها را خوب تلفظ کنید

در هر مرحله به مقیاس صدای خود توجه کنید و ببینید در آن لحظه در کدام منطقه از مقیاس صدای خود هستید. اگر صدای شما 10 درجه داشته باشد ایده آل است از 7 درجه آن استفاده کنید و در تمرینات صداسازی در فن بیان آن را به کارگیرید.

برای دیدن مقالات بیشتر کلیک کنید